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Quem sou?

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• Profissional de Educação Física (NOVAFAPI)

• Graduando em Nutrição - 8/8 (UNINASSAU)

• Esp. Fisiologia e Biomecânica (FACIME)

• Bodybuilding e Coach (IFBB)

• Árbitro de Fisiculturismo (IFBB)

• Certificação e Formação no Método SST

• Ex-atleta de Artes Marciais (MMA)

• Ex-atleta de Fisiculturismo - Campeão

• Campeão Brasileiro de Fisiculturismo - Coach

• Multicampeão no Fisiculturismo - Coach

• Escritor e Amante da Ciência

• Consultor Esportivo e Palestrante

• Expert em Emagrecimento.


Degrade Esfumado

Como entusiasta incansável e dedicado do ​universo fitness, minha paixão pelo exercício e ​desempenho esportivo permeia mais de 25 ​anos de experiência. Especializado em ​esportes de luta, treinamento de força ​(musculação) e nutrição esportiva, com 18 anos ​como treinador, busco guiar indivíduos na ​conquista de ganhos expressivos de massa ​muscular e redução de gordura corporal. Minha ​missão é proporcionar resultados notáveis por ​meio de planejamentos estratégicos ​personalizados.

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Degrade Esfumado
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O objetivo deste e-book, "Os Códigos da ​Musculação para Hipertrofia Muscular: Do ​Iniciante ao Atleta", é orientar as pessoas na ​conquista de ganhos expressivos, especialmente ​aquelas que buscam aumentar a massa ​muscular e reduzir a gordura corporal através de ​planos estratégicos e personalizados.

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Os Códigos da Musculação

para Hipertrofia Muscular:

Do Iniciante ao Atleta

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Cursos e Palestras:

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Métodos e Técnicas

Avançadas de Musculação

Teórico & Prático

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Cursos e Palestras:

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Redefinindo Curvas:

Musculação para Mulheres


Teórico & Prático

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Cursos e Palestras:

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Woman after Weight-Loss

Musculação & Emagrecimento


Teórico & Prático

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Cursos e Palestras:

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Resultados:

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Resultados:

Esse foi apenas um breve vislumbre do que ​oferecemos. Se você está sedento por mudanças, ​convido você a se juntar ao #TEAM multicampeão ​liderado pelo Coach Gilmar Oliveira! Juntos, vamos ​trabalhar incansavelmente para impulsionar seus ​objetivos, elevando você a novos patamares com ​um corpo inovador e saudável. Compromisso é a ​nossa assinatura, e mal podemos esperar para ​embarcar nessa jornada contigo, conquistando o ​inédito por meio de um trabalho inovador e ​personalizado.



Para obter mais informações, visite:

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